Выгорание...
Вы знаете что такое эмоциональное выгорание? Кажется меня оно накрыло. Держит на плаву только учеба. Ловлю себя на том, что сейчас какой-то прямо источник негатива и раздражитель. Хотя все таки на работе как опытный сотрудник дерожу себя в руках. Накрывает меня дома, накрывает до истерик и тотального бессилия. Может потому что уже и активность движется к летнему сезону+ полный развал смены. Прежний менеджер в любой ситуации был якорем и вселял в нас уверенность. А этого увы… По сути учим мы и успокаиваем… Ну такое себе. Ещё плюсом я не рассчитала силы и просто морально устала. А впереди майские. Пу-пу-пу… Паника и неуверенность в себе по поводу учебы… Надо как-то собраться, а я в полном раздрае. Что уж говорить обо всех остальных внешних раздражителях в виде цен, нехватки денег и всего остального. Сложно, но пока держусь. Ещё муж сука подкидывает говна… Не буду об этом, потому что понимаю, что у него тоже сложности и на работе и прочее. Стараюсь как-то балансировать на грани с нервным срывом. И это сложно очень. И в общем-то казалось бы все не так плохо, но и хорошего мало. Я устала просто устала. А на улице настоящая весна и полное ощущение мая, но только апрель. У природы кажется тоже азуй от всего и у нее что раз меняется настроение. Нет я не жалуюсь, просто в очередной раз фиксирую этап в жизни, свое состояние. Да и просто выговориться. Встала сегодня с головной болью и был прекрасный вдохновляющий прямой эфир по учебе. Откровенно кайфонула и забыла в моменте о своих проблемах. Я справлюсь, я знаю. Вот сейчас пообедаю и в бой с разметкой. Дедлайн 14 мая. Это вызов самой себе. Сложно? Да. А кто сказал что будет легко. Надеюсь Дейми поймет если у нас получится не все в один раз. Но я постараюсь хотя бы качественно сделать первый этап нашей работы.
Живу мгновением, ценю каждый день, верю только в себя, слушаю только себя сейчас по максимуму. Стараюсь не сгореть совсем. Надо выдержать и справиться со всем наволившимся и что бы это не отразилось на семье.
держись, соломинка, держись!
Стараюсь, но очень тяжело, очень...
Знаю, что такое выгорание. Очень сочувствую и желаю, скорее его пережить, не вариться в нем. Пусть все налаживается!
Когда выгораешь, уже так понимаю надо подыскивать новую работу, ибо там продвижения я так понимаю можно не дождаться.
Скажем так, я горела долго. Сгорала, потом как-то терпелось, потом опять начинала гореть. В целом, если нет каких-то серьезных событий, которые резко могут довести до точки, то терпеть можно долго. Но у меня все пришло к тому, что я ушла вникуда. Просто сбежала с работы.
Опасаюсь сбегать в никуда. Всегда надо иметь опору под ногами. Держит только стабильная зп и рассрочка на учебу, которую надо платить.
Тогда надо держаться, пока есть силы. Стараться отвлекаться на то, что помогает забыть. И раз началось выгорание, то лучше начать задумываться над тем, чем бы заняться вместо этого нехорошего места ибо вечно там быть не получится с такими эмоциональными трудностями.
Потому учусь, пока не знаю получится ли из этого что-то. Потому что учусь и понимаю как трудно вообще с нуля, как трудно будет вообще самой одной как-то это организовывать, тем более в такое непростое время...
А что изучаете?
С 0 определенно трудно, так еще и во взрослом возраста. Сейчас только осознаются школьные и университетские годы, когда головка работала очень хорошо и было много возможностей для обучения и выбора пути. Сейчас с этим куда труднее.
На мастера дредов учусь
Ух ты, очень интересное занятие! Успехов в этом направлении! Долго еще учиться?
Я вот тоже поменяла профессию как года 2 назад. Вроде бы мое, а вроде бы и не очень. Не чувствую удовольствия от работы… Есть какое-то желаение уйти в ручной труд, что-то делать руками — ногти, волосы или что-то вот рядом. Но не могу точно понять, что хотела бы и стоит ли туда соваться вообще.
Вообще 3 месяца и дипломная работа.
Тогда желаю собрать все свои силы и пустить на учебу. Как я понимаю, она еще и отлично отвлекает. Так что удачи! Держитесь!
Спасибо и вам удачи) пусть все получится.
спасибо)
В последнее время тоже учусь себя одергивать и жить в моменте, пересекая все мысли
Получается?
Когда как. Тревога не всегда уступает. Мне очень тяжело себя фокусировать на настоящем
а тебе действительно сил! Но не слишком много, чтобы не задержаться там, где не стоит
Я планировала минимум год ещё проработать. И все же думаю, дело в том что я сильно переоценила силы и не поставила отпуск до майских.
Я тоже так откладывала. «Ну через год уволюсь», «ну до лета дотяну», «ну отпуск-то надо дождаться». Не. Не выдержала))
Меня пока держит зп и рассрочка которую год платить.
Сил тебе и всего самого хорошего ✌️ это трудная весна, у многих такое же состояние
Весеннее обострение. А вообще не смешно, стараюсь конечно бодрится, но чую пора по hh полазить.
Постарайся не погружаться в этот негатив. И пусть будет лучше смешно, чем горькие слезы
Дейми поймёт, даже если ваще ничего не получится, если что, побреюсь налысо
Ну просто дреды я думаю успею тебе за 3 дня заплести)
Мне это очень знакомо. Но надо держаться, у тебя есть учёба, любимое занятие — состредоточься на этом. Всё получится, верю в тебя
Спасибо)